大切すぎるお流しポイント

今回の第6回お風呂場ケア編、

シャンプーの一連の流れで1番最後の工程になります、

最後のお流し

についてさせていただきます☆

 

 

気をつけてしているのに

なぜか洗い残しがあったり

 

それで

痒みや乾燥などに悩んでらっしゃる方など

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

今回はそのポイントについて(^^)!

大切なのは…

 

・全体をしっかりこすること

・荒れたりしやすい、

耳周り首元に注意すること

です!

 

 

 

 

流す時も

こするのは指の腹です☆☆

 

 

実際にする時はこんな感じです!

↓↓↓

 

 

ブラシをシャワーヘッドに見立てています☆

 

 

片手で持つのが難しい方は、

シャワーヘッドを掛けたままでしてみてください!☆

 

 

動画でも詳しく見れます!

ぜひ(*´ω`*)

 

では次回第7回は、

おうちケアがかなり良くなる魔法のアイテムの使い方をお伝えします!

お楽しみに☆

 

 

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トゥルンな美髪

今回のお風呂場ケア編は…!

第5回 トリートメント編です∗

 

トリートメントのつける位置や、

とっても簡単なひと手間を、

今日はお伝えしていきます☆

 

 

早速始めていきましょう!


①まずはしっかりと水切りを!

 

 

②トリートメントを取ります

ショート➡1プッシュ

ミディアム➡2プッシュ

ロング➡3プッシュ

(個人差あり)

 

 

中間から毛先につけます

 

 

④ここでひと手間!

目の粗いコームの登場です☆

 

まず中間から毛先、

次に中間から根元の髪もトリートメントがついたそのコームでといてあげましょう!

 

これだけでもかなり入り込みました!

 

 

+‪α

ホットタオルを出来たらしてみてください!

【  5分  】

蒸してあげることで、

より入り込みます!

止める時はこういったものを活用しましょう☆

 

 

これでしっかり入り込みました!

しっとりトゥルンな美髪の完成です☆

 

 

みなさんぜひやってみて下さい!

 

 

こちらもInstagramで、動画で説明させて頂いております!

 

次回は最後のお流しのポイントです☆

お楽しみに!

 

 

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辛い肩こりに

さあ、今回の最終回

ツボ編③

 

辛い肩こりに…

 

風池(ふうち)完骨(かんこつ)です!

 

首元のツボの中でもわかりやすく押しやすい2つをセレクトしてみました!

 

 

 

 

それぞれの効果は…?

 

風池

首、肩のコリ

 

自律神経を整える

 

眼精疲労 目眩 頭痛

 

背中の痛み

 

血行促進

 

 

 

 

完骨

肩こり

 

頭痛 眼精疲労 目眩

 

顔のむくみ

 

美肌(ニキビ)に効く

 

 

と言われております!

 

 

 

気になるツボの場所の探し方は…

そして、

です!

 

 

 

ぜひ、首や肩こりが辛い時は押してみてください!

とても気持ちいいですよ♪

 

 

こちらもInstagramで動画を投稿させて頂いておりますので

要チェックです!

 

そして、次回は第5回 トリートメント編!お楽しみに☆

 

今回の動画

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頭痛がスッキリ

ツボ編②は…

頭痛がスッキリ

太陽(タイヨウ)です!

 

 

 

実は知らない間に皆さんがよく押してるツボです☆

 

 

 

詳しい効果といえば…?

 

 

緊張性頭痛や頭痛

 

疲れ目 目眩

 

まぶたのむくみ改善

 

です!

 

 

 

ツボの場所はこちら!

真横にスーッと辿っていくと

 

ぐ~っと押すだけでかなり効きます!

 

 

こちらもInstagramで見ていただけます☆

 

 

今回の動画

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万能ツボ?!

今回のお風呂場ケア編は?

………

知らないうちに押してるかも…?

第4回 ツボ編です☆

 

 

 

まずは

万能のツボ?!

百会(ひゃくえ)です!

 

 

ひとまずここを押していたらベストなツボ!

 

 

 

 

その詳しい効果とは…?

 

 

自律神経を整える

 

肩こり

 

鼻づまり

 

めまい 目の疲れ

 

耳鳴り

 

頭痛

 

 

そして…!!

 

抜け毛

肌荒れ

 

などです!

 

 

 

(それってどこにあるの?)

 

どこかというと…

 

 

 

そう!ここです!

1番効くこのツボ!

 

実際に触ってみてください☆

“確かに…痛いかも…”となって頂けるはずです!

 

 

一連の流れはInstagramにて。

本日はツボ編、3回に分けて投稿させて頂いております!

今回の動画

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シャンプーでのこすり

今回のお風呂場ケア編は…?

 

 

第3回 シャンプーでのこすり

についてさせて頂きます!

 

 

 

前回までで皆さん泡立てまでOKでしょうか?

 

完璧にできるようになれば、

次はシャンプーのこすりです☆

 

 

 

ここでの注意ポイントは3つ

①爪を立てない

②指の腹を使う

③隅から隅までする

です!

 

 

 

 

ではこすり始めましょう!

 

細かくこすります!

 

 

耳周りはしっかりと!

 

かゆみを感じてかきやすいところです!

入念に☆

 

首元こそよくこすってください!

汗もかきやすく、むれやすいところです!

 

 

ここではわかりにくいと思いますが、Instagramではもっとわかりやすく動画にしております☆

こちらも合わせてご覧下さい!

 

次回は第4回ツボ編!

お楽しみに☆

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モコモコな泡立て

今回のお風呂場ケア編は

第2回 モコモコな泡立て 

についてさせて頂きます!

よろしくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

泡立てはとても大切で、

シャンプーをし始めるにも泡立てが出来ていないと髪を少し傷つけてしまうかもしれないのです!

 

わかりやすく、

ポイントは3つでお送り致します。

 

 

水分をしっかり絞ること

シャンプーの量

泡の立て方

 

です!

 

 

 

まずは①。

 

水分が多すぎるとシャンプーの量を増やさないと泡立たないことも…

なので、しっかりと髪の毛の水分を

ギュッギュッと絞ってください

 

 

次に②。

 

シャンプーの量は髪質長さにもよりますが、

基本的には、

男性やショートスタイルの方→1プッシュ

長めボブやミディアム、毛量少なめのロングヘアの方→2プッシュ

ミディアム、ロングヘアで毛量が多かったり、長さがかなり長い方→3プッシュ

 

を目安にしてみてください

 

わたしはミディアムなので、2プッシュです(でもダメージがかなりあるので、3プッシュの時も!)

 

 

最後に③。

 

泡の立て方ですが、

まずはシャンプーを1プッシュ。

全体に馴染ませて下さい。

グーの猫の手にしてくるくるとすると空気が入りモコモコになっていきます(*´∀`*)

 

文章ではわかりにくいと思いますので、Instagramの動画でも説明をしております!

合わせてご覧下さい!☆

 

 

 

来週第3回はこすり編です!

次回まではお流しと泡立てを極めてみて下さい‪☺︎‬

 

次の回もよろしくお願い致します!

 

 

 

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シャンプー前のお流し

本日は、、

第1回 シャンプー前のお流し

を解説させて頂きます!

 

 

基本中の基本、お湯をかけるところです!

 

シャンプーを泡立てる前に何気にしているこの行動。

でも、実はかなり重要なんです!

 

 

 

そのポイントは3つ。

 

  1. 1  お湯の温度は38度前後
  2. 2  表面だけでなく地肌までしっかりお湯を通す
  3. 3  指の腹を使って“かく”

です!

 

それぞれについて

カンタン☆わかりやすい

を目指しつつ今から説明させて頂きます(˶・ᴗ・˶)

 

 

 

まずは

  1. 1  お湯の温度は38度前後                                                                                                                35度よりも低いと頭皮の皮脂を落としにくく、40度よりも高いと取りすぎてしまう可能性が高くなる為、この位の温度がいいと言われています。皮脂も頭皮をバリアしてくれているため落としすぎるといけないので要注意⚠︎
  2.                                                                                      2    表面だけでなく地肌までしっかりお湯を通すこと                                                                                                                                           全体がしっかりと濡れていないとこのあとせっかくシャンプーをつけても泡立ちにくいです(><)                   
  3.                                                                                      3 指の腹を使って“かく”                                                                                                                   爪を使ってしまうと頭皮を傷つける恐れが⚠︎                                                                なので“指の腹をこする”ようなイメージでしてみてください(˶・ᴗ・˶) 

                              

 

1分ほど全体を流したら…

これで8割方の汚れはスッキリ

 

ぜひしてみてください

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

第2回は泡立て編☺︎

お楽しみに✳︎

 

 

本日から曜日ごとに続々とコンテンツを更新していますので、よろしくお願い致します!

水曜日担当は滝川で、

シャンプー・スパについてさせていただきます✳︎

Instagramとも連動していきますので要チェックです☑︎

 

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